Fitness

Welkom bij

fit Middelburg

In mijn gezellige fit boetiek in het centrum van

Middelburg ben je welkom voor:

 

* Personal training,

* Voedingsadvies & Mindset

* Combinatie trajecten

* Small group trainingen

* Paaldanslessen voor elk niveau.

* Workshops

* Vrijgezellenfeestjes en bedrijfsuitjes

 

Wil je gezonder, fitter en slanker in het leven staan?

Misschien heb je al van alles geprobeerd; een soep- of smoothiedieet, extreem sporten, koolhydraat vrij eten. Alles klinkt veelbelovend, je begint gemotiveerd en het lijkt alsof je doelen snel behaald worden. Helaas is een extreem dieet of leefstijl niet lang vol te houden en verval je meestal weer in je oude gewoonten. En daar wilde je nu juist van af…

Om de ingeslagen weg ook daadwerkelijk vol te houden, heb je een structurele (gedrags)verandering nodig. Ik wil dat graag samen met je doen en met jou bepalen wat jij nodig hebt zodat jij:

​​

* Je weer fit en energiek voelt

* Lekker in je vel zit

* En daarmee vol zelfvertrouwen

* En je de wereld weer aan kan

Misschien is het zo dat je wel tevreden bent met je lijf en leefstijl, maar wil je gewoon lekker bezig zijn. Ook in dat geval kan ik iets voor jou betekenen.

 

Meer weten? Neem contact met mij op en we maken een vrijblijvende afspraak.

30 dagen fit plan Online

Is dit herkenbaar?

         ✅ Je wilt graag fit worden maar je weet niet waar je moet beginnen?

         ✅ Je stelt je eerste training al weken uit naar morgen?

         ✅ Je wilt wel sporten maar je weet niet welke oefeningen je moet doen?

         ✅ Je mist een stok achter de deur?

         ✅ Je hebt soms vragen en je weet niet aan wie je die kan stellen?

Dan is dit 30 dagen plan zeker wat voor jou.

Wat houd het precies in:

         ✅ 30 dagen wordt je persoonlijk gecoacht om fit te worden.

         ✅ Elke dag ontvang je een pop-up/ mail met de opdracht/opdrachten van.                        die dag.

         ✅ Mogelijkheid tot vragen stellen via de chat.

         ✅ 3 keer per week een nieuwe trainingsvideo die je kan volgen waar en wanneer                 het jou uitkomt.

         ✅ Volop tip en waardevolle informatie over voeding en mindset.

         ✅ Elke dag voltooi je met het beantwoorden van een paar vragen zodat ik                         precies kan zien waar ik je zou kunnen helpen.

ik12.jpg
get fit.jpg

Wat klanten van ons vinden: