6 Maanden fit traject


🔸Zet jij je gezin altijd op de eerste plek?

🔸Ben jij altijd druk met werken maar neem je nooit de tijd voor jezelf

🔸Regel jij echt altijd alles voor iedereen?

🔸Cijfer jij jezelf altijd weg voor anderen?

🔸Zou jij wel willen werken aan jezelf maar heb je het gevoel dat je dat niet verdient?

🔸Wil jij iedereen om je heen maar gelukkig maken, maar ben je dat zelf niet?

 

Dat MOET echt anders. Het is nu tijd voor jou!

 

Mijn 6 maanden traject is een complet reset van jou leven. Samen werken wij aan een krachtig lijf, inside and outside.

 

 

Kijk naar deze mooie vrouwen. wat een geweldig resultaten. Dit kan jij ook!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Want waneer jij je krachtig voelt, kun je de hele wereld aan!

Start nu met werken aan jezelf. Jij verdient het namelijk om;

🥬 Gezien en gerespecteerd te worden

🥬 Een sterke vrouw te zijn en dus een beter moeder, vriendin en/ of collega!

🥬 Je fit en vol power zou voelen. 

🥬 Zin te hebben in een nieuwe dag.
🥬 In de spiegel kijkt en denk, Yes dat ben ik❤️ 
🥬 Af te vallen met een blijvend resultaat

ben jij klaar om samen met mij te werken aan een betere versie van jezelf?

 

 

Ons doel is langdurig en blijvend resultaat. Dit 6 maanden traject bestaat uit:

🔸Intake gesprek

🔸1 personal trainingen per week

🔸Voedingsadvies en schema op maat

🔸Trainingsadvies  en trainingsschema op maat

🔸Persoonslijke begeleiding en coaching waar nodig

🔸Maandelijks een meet moment 

🔸Hulp en tips voor een Fitte en positieve mindset

 

Welkom bij

fit Middelburg

Herkenbaar

In mijn gezellige studio die in het centrum van

Middelburg gevestigd is kan je terecht voor:

 

* Personal training,

* voedingsadvies & Mindset

* yoga

* Small group trainingen

* Paaldanslessen voor elk niveau.

* Workshops

* Vrijgezellenfeestjes en bedrijfsuitjes

* Je voelt je futloos.

* Je mist de energie om echt wat te gaan doen.

* Je zit je totaal niet lekker in je vel.

* Je mist de kracht en uithoudingsvermogen om wat

   te gaan doen.

* Je word moedeloos als je in de spiegel kijkt. 

* Je durft al helemaal niet meer op de weegschaal te gaan

  staan.

* Je leven is ongestructureerd en je leven word geleefd.

* Je hebt alles al geprobeerd maar niks lijkt te helpen. 

Wat je reden ook mag zijn. Je bent ontevreden met je

lijf en je bent er klaar mee. Het roer gaat om!!

Maar hoe ga jij het dit keer aanpakken. Je hebt al zo veel geprobeerd een soep of smoothie dieet. Extreem gaan

sporten, koolhydraat vrij eten. Alles klonk zo mooi. Maar

niks pakte zo goed uit als je had hoopte. Je begint super gemotiveerd je bent blij en voelt je goed je verliest zelfs

wat kilo's. Maar na een

paar dagen kan je het al niet meer volhouden en word het

een ware marteling. Je ziet weinig resultaat, je stopt

vervalt in je oude ritme en de kilo's vliegen er weer aan.

Gezond leven, gezond eten en meer bewegen. Het klinkt

allemaal zo gemakkelijk.

" HET MOET EEN LIFESTYLE WORDEN"

Je hoort het dagelijks. Maar het is zo lastig om die

ingeslagen weg ook daadwerkelijk vol te houden.

Wat jij nodig hebt is een gedragsverandering. En daar kom

ik om de hoek kijken. Samen kijken wij naar wat jij

nodig hebt. Zodat jij je weer:

* Fit bent

* Jij je weer energiek voelt

* Je vol zelfvertrouwen zit

* Lekker in je vel zit

* Dat je de wereld aan kan

Meer weten? Neem Contact met mij op en we maken een vrijblijvende afspraak.

Doe jij mee met de gratis  

30 dagen fit challenge

PERSONAL TRAINING  - VOEDINGSADVIES- COACHING - SMALL GROUP TRAING - YOGA -POLEGYM - WORKSHOPS 

  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram