Fitness

Welkom bij

fit Middelburg

In mijn gezellige fit boetiek in het centrum van

Middelburg ben je welkom voor:

 

* Personal training,

* Voedingsadvies & Mindset

* Combinatie trajecten

* Small group trainingen

* Paaldanslessen voor elk niveau.

* Workshops

* Vrijgezellenfeestjes en bedrijfsuitjes

 

Wil je gezonder, fitter en slanker in het leven staan?

Misschien heb je al van alles geprobeerd; een soep- of smoothiedieet, extreem sporten, koolhydraat vrij eten. Alles klinkt veelbelovend, je begint gemotiveerd en het lijkt alsof je doelen snel behaald worden. Helaas is een extreem dieet of leefstijl niet lang vol te houden en verval je meestal weer in je oude gewoonten. En daar wilde je nu juist van af…

Om de ingeslagen weg ook daadwerkelijk vol te houden, heb je een structurele (gedrags)verandering nodig. Ik wil dat graag samen met je doen en met jou bepalen wat jij nodig hebt zodat jij:

​​

* Je weer fit en energiek voelt

* Lekker in je vel zit

* En daarmee vol zelfvertrouwen

* En je de wereld weer aan kan

Misschien is het zo dat je wel tevreden bent met je lijf en leefstijl, maar wil je gewoon lekker bezig zijn. Ook in dat geval kan ik iets voor jou betekenen.

 

Meer weten? Neem contact met mij op en we maken een vrijblijvende afspraak.

30 dagen fit plan Online

Ben jij er klaar om de stap te zetten naar een gezond leven? Stop dan nu meteen met alle onzin diëten en uren cardio. 

Tijdens dit 30 dagen fit plan zetten wij samen de eerste stap naar een droomgewicht en een fit lijf. Deze zomer loop jij zelfverzekerd over het strand.

 

Wat krijg je?

✅ Ik zal 30 dagen lang al mijn geheimen tot succes met jou delen

✅ Elke dag ontvang je een pushup/ mail met de opdracht/opdrachten van die dag.

✅ Onbeperkt coaching via de app 

✅ 3 keer per week een nieuwe trainingsvideo die je kan volgen waar en wanneer het jou uitkomt.

✅ Volop tip en waardevolle informatie over voeding en mindset.

✅ Elke dag voltooi je met het beantwoorden van een paar vragen zodat ik                         precies kan zien waar ik je zou kunnen helpen.

 

Tijdens deze 30 dagen leer je:

✅ Wat je wel en niet moet doen 

✅ Hoe je een training op bouwt

✅ Hoe je gezond keuzes kan blijven maken

✅ Dat gezond eten niet moeilijk of duur hoeft te zijn

✅ Niet te streng voor jezelf te zijn

 

Wat is het resultaat:

✅ Elke dag een stap dichter naar een fit lijf

✅ Jij zult zelfverzekerd in de spiegel gaan kijken

✅ Jij zult elke week beter in je vel gaan zitten

 

Ook kan je voortaan:

✅ Onderscheid maken tussen feiten en fabels

✅ Zelf de juiste keuzes maken

✅ Je mindset positief houden en focus op jezelf te houden 

 

Wil jij dit? start dan vandaag nog...

ik12.jpg
get fit.jpg

Wat klanten van ons vinden: